MC Inspir

La sophrologie est une méthode psycho‑corporelle douce qui renforce l’harmonie corps‑esprit et favorise l’épanouissement personnel. Accompagnement individuel : • Développement personnel, deuil, séparation, grossesse • Sommeil, insomnie, phobie scolaire, stress, dépression, burn‑out En entreprise : • Gestion des conflits et des situations de stress • Développement des compétences des cadres, managers et dirigeants • Animation de groupes pour faire émerger des idées novatrices • Restauration de la confiance et de l’estime de soi • Accompagnement à la prise de nouvelles fonctions ou responsabilités